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杨幂丰胸秘籍大公开 贫乳到大胸只需要这几招

  对于女人来说,除了漂亮的脸蛋以外,姣好的身材也是很重要的,比如性感丰满的美胸。贫乳的女人总被嘲笑飞机场,想要让胸部丰满一些,不需要波霸那么夸张,前凸后翘的程度就是最好的。杨幂早些年也是飞机场,可近些年来着胸围渐长,性感迷人更有魅力了。杨幂的丰胸秘籍是什么呢?其实从贫乳到大胸只需要这几招。

杨幂丰胸秘籍大公开 贫乳到大胸只需要这几招

  1、饮食抓重点

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  很多想调养身体的女人都会给自己进行食疗,丰胸也是一样的,那些有利于疏通乳房,刺激胸部增长的食物多吃一些真的有效,像炖猪蹄啊、木瓜牛奶啊这些常见的丰胸食物经常吃一吃。除此之外,要遵循低油脂高纤维的标准,尽量多摄取一些动物蛋白和蔬果类的营养,每天补充一些维生素,保证身体的好状态,加强乳房的保健工作。

  2、穿对内衣

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  内衣的问题是很多人都会忽略的,有的为了挤出胸来穿小一号的,有的为了舒服穿大一号的,这都是错的。当你的乳房还在大于的时候 可以穿稍大一些的内衣,但如果已经稳定了就应该穿合适的,不能太宽松也不能太紧绷了,这才有利于乳房的保健和增长。每次睡觉前必须把内衣脱下来,穿着内衣睡觉不仅会压迫乳房丰胸没指望,更有可能提高得乳房疾病的风险。

  3、按摩加锻炼

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  按摩乳房对于丰胸是有一定的效果,专业的按摩手法能够帮助疏通乳腺,刺激乳房发育。平时适当锻炼胸大肌也能刺激乳房,虽然一开始可能会有胸变小的可能(乳房主要成分是脂肪,锻炼会燃烧身体的脂肪),但针对性的训练能给乳房提供更好的支撑,帮助对抗引力减小下垂的风险。

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