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刮痧的好处有这3点 但这6类人群要注意刮痧的坏处

  大家也知道现在不少中医疗法都十分受养生人士的欢迎,像刮痧就是其中一样,成为不少人的日常保健项目,对于身体健康也确实有不少的好处。当然我们也要知道刮痧的好处是有哪些,较为常见的就是以下会提到的3点。但我们要知道这6类人要注意刮痧的坏处,当出现这样的状况的时候就要避免做这项养生活动了。

  刮痧的好处:

  1.活血化瘀疏通经脉。这个是大家相对来说比较了解的一个作用。像我们现在因为长期低头看手机、久坐不动这类的坏习惯导致的肩周炎、颈椎病之类的症状,都能通过这项养生活动得到很好的舒缓。因为它的功效就是让我们的血液流通情况改善,自然也就能很好的缓解这些症状了。

  2.促进毒素排出和代谢速度。我们体内虽然时刻都在进行这代谢,但是因为日常吃到的食物当中会积累下一些不好的东西和毒素,久而久之就会造成堵塞影响到我们身体的状况,这时候就可以通过刮痧来得到缓解。它能促进这些体内积淀的毒素的排出和代谢,帮助我们恢复身体的活力。

  3.调节脏腑功能。我们会发现一般中医都会采用工具集中在脖颈和肩部进行刮疗,这是因为我们背部的神经分布较多,能更好的刺激到它们。这样的手法除了达到局部刺激这些神经的作用之外,还能借此去调节器官之间的联系,像肠胃不好、脾脏虚弱的这些症状也可以通过这些手法来改善的。

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